Разводиться стали чаще. Почему это не кризис, а новая норма, объяснила психолог

В Казахстане растёт число разводов. Но это не обязательно означает, что браки стали хуже. Психолог Асем Айтмухамбетова считает, что дело в другом: изменилась сама логика отношений. Orda.kz поговорила с ней и выяснила, почему сегодня пары чаще расходятся и что на самом деле стоит за этими цифрами.

Статистика показывает рост числа разводов, особенно если сравнивать с началом 2000-х. Но, по словам психолога, важно не путать цифры с реальностью.

«Это не признак того, что браки стали хуже. Это признак того, что изменилось отношение к разводу. Люди перестали терпеть то, что раньше считалось нормой», говорит Асем Айтмухамбетова.

Раньше брак держался не только на чувствах. Его «подпирали» внешние факторы: осуждение общества, традиции, религия и финансовая зависимость, особенно женщин. Сейчас эти механизмы ослабли — и брак остался один на один с качеством отношений.

«Сегодня союз держится только на том, насколько людям хорошо вместе. Если этого нет, он распадается»,объясняет психолог.

Если раньше главными причинами разводов называли измены или алкоголь, то сейчас всё чаще речь о вещах, которые сложно зафиксировать.

«Мы видим сдвиг в сторону психологических причин. Это не один конфликт, а постепенное разрушение связи между людьми», говорит Айтмухамбетова.

Среди таких причин она выделяет:

• эмоциональную глухоту
• разный темп развития партнёров
• кризис ожиданий

«Эмоциональная глухота — это когда партнёры перестают слышать друг друга. Формально отношения есть, но контакта уже нет. Очень частая история — когда один человек растёт, меняется, а второй остаётся в прежней точке. В какой-то момент они просто перестают совпадать»,говорит психолог.

Психолог также отмечает, что сегодня от партнёра ждут слишком многого: чтобы он был и поддержкой, и психологом, и мотиватором. Это завышенные ожидания, которые невозможно закрыть полностью. Дополнительное давление создаёт повседневная жизнь. Люди банально устают.

«Современный ритм истощает. Люди приходят домой без ресурса, но при этом ждут от партнёра поддержки. В итоге оба в дефиците — и это усиливает конфликты. Деньги редко являются первичной причиной развода, но они усиливают всё, что уже есть — недоверие, раздражение, дистанцию».

Финансовая нестабильность только усиливает напряжение. Отдельную роль играют соцсети.

«Социальные сети создают «эффект запасного аэродрома». Возникает ощущение, что всегда можно найти кого-то лучше — буквально в один клик. Речь не только про измены. Сейчас распространены так называемые микроизмены — флирт, переписки. Формально граница не пересечена, но доверие уже подрывается".

Также психолог подмечает: люди сравнивают свою реальную жизнь с чужой идеальной картинкой. Это создаёт фоновое недовольство партнёром.

Ранние разводы — в первые годы брака — чаще связаны с крушением ожиданий и неумением договариваться в быту. Партнёры сталкиваются с реальностью совместной жизни и понимают, что не совпадают по характеру и привычкам.

Поздние разводы, напротив, происходят спустя 15–20 лет и часто связаны с так называемым синдромом опустевшего гнезда. Когда дети вырастают, супруги обнаруживают, что их больше ничего не связывает и они стали чужими людьми.

Сам развод, как отмечает специалист, становится серьёзным психологическим кризисом. Для взрослых он часто сопоставим с переживанием утраты: снижается самооценка, появляется страх новых отношений и неуверенность в будущем.

Для детей ключевую роль играет не только сам факт развода, но и поведение родителей после него. Наиболее травматичной становится ситуация, когда ребёнок оказывается втянут в конфликт и вынужден выбирать сторону.

«При этом большинство разводов не происходят внезапно. Чаще это результат накопленных и непроговорённых проблем. Люди перестают обсуждать трудности, эмоционально отдаляются друг от друга, и в какой-то момент связь просто исчезает».

Среди тревожных сигналов специалист выделяет эмоциональное безразличие, исчезновение юмора и появление критики и обесценивания в диалоге.

Сегодня брак всё меньше держится на привычке или давлении общества. По словам Асем Айтмухамбетовой, отношения перестали «работать сами» — теперь они требуют постоянного диалога и вовлечённости обоих партнёров. И рост разводов в этом смысле — не только про кризис семьи, но и про то, что люди всё чаще выбирают не оставаться в отношениях, которые их не устраивают.

Читайте также:

• Разводиться станет легче: что изменилось в законе о браке и семье?
• Когда развод лучше брака. Почему институт семьи в Казахстане находится под угрозой?