Ныряем в прорубь без последствий: инструкция от МЧС

В Министерстве по чрезвычайным ситуациям напомнили о базовых правилах для безопасного погружения в ледяную воду, сообщает Orda.kz.

В январе состоится один из главных православных праздников — Крещение Господне. По традиции в ночь на 19 января тысячи верующих отправятся окунаться в освящённую прорубь. В Казахстане, как правило, находятся желающие и среди обычных смельчаков, увлекающихся закалкой организма. 

На брифинге с журналистами начальник управления по гражданской обороне и воинским частям Талгат Жамбауов напомнил о простых правилах, которые помогут обезопасить себя и своих близких при купании в проруби. Прежде всего, погружаться стоит только в специально оборудованных и охраняемых местах, где дежурят спасатели и медики.

Перед тем как войти в прорубь, необходимо разогреть тело: сделать лёгкую разминку или короткую пробежку. Надевать нужно удобную обувь, которая не скользит и легко снимается.

«Желательно, чтобы у выхода из проруби вас встречали с халатом и полотенцем. Не ныряйте головой вперёд и не оставайтесь в воде дольше минуты. Детям, пожилым и людям без привычки к закаливанию лучше отказаться от купания в проруби»,посоветовал спикер.

Читайте также: 

• Где в Казахстане можно будет окунуться на Крещение? 
• Казахи, казаки и сториз: как прошли крещенские купания в Алматы