Министр здравоохранения ответил, делает ли он утреннюю зарядку

Министр здравоохранения Казахстана Алексей Цой рассказал о том, что делает зарядку сверхурочно, а правила для занятий спортом в организациях, утверждённые в 2020 году, носят рекомендательный характер, передаёт Orda.kz.
― Этот документ рекомендательного характера. Есть комплекс упражнений, можете почитать. Там подробно написано, какие виды упражнений (нужно делать). (...) Мы просто таким образом призываем граждан вовлекаться в массовый спорт и следить за своим здоровьем, ― заявил Цой, отвечая на вопрос корреспондента Orda.kz.
Министр отметил, что он "сам старается заниматься по утрам. Обычно это происходит вне рабочего дня, буквально несколько минут". Цой выполняет стандартные упражнения.
— Здесь неважен набор самих упражнений. Важно, чтобы они включали и плечевой пояс, и суставы и др. Это приседания, наклоны, вращения головы, тела и т.п. Главное - запустить циркуляцию крови, движение лимфы, — объяснил министр.
Также министр призвал народ выполнять разминку, пить больше воды и делать 10 тысяч шагов в день.
Напомним, в ноябре 2020 года Цой утвердил типовые правила для проведения утренней зарядки на рабочем месте. В правилах сказано, что зарядка должна проводиться в организациях в течение рабочего дня.
Лента новостей
- «Дала қасқыры», «Приговор» и не только: названы победители премии «Выбор критиков-2025»
- Обещала бизнес — оставила без денег: как блогер под брендом Wildberries лишила казахстанцев миллионов
- Учения без устава: в Жаркентском гарнизоне офицер погиб от рук солдат по приказу командира
- «Казахстан темир жолы» тонет в долгах, но показала прибыль. За счёт чего?
- «Сбившиеся с курса». Эксклюзивные фотодоказательства и разбор дронов, упавших в Казахстане
- На деньги олигархов обновят водоснабжение в Северо-Казахстанской области
- У берегов Бали затонул паром: есть погибшие
- Жара до 43 градусов — прогноз погоды на 3 июля
- Улицу Желтоксан снова перекроют в Алматы
- В Павлодаре отчима осудили на 23 года за изнасилование малолетней падчерицы
- Суд над Пи Дидди: присяжные оправдали рэпера по самым серьёзным обвинениям
- 15-летняя девушка покончила с собой в Актюбинской области
- Что смотреть дома в июле: вечный Адам Сэндлер, неубиваемый Декстер и вторая Бессмертная гвардия
- Кортеж выпускников устроил опасную езду в Таразе
- Shell и Eni не у дел: государство заберёт проект Карачаганакский ГПЗ у иностранцев?
- Когда алматинцы смогут воспользоваться крематорием
- После масштабной утечки данных в АО «НИТ» сменили главу
- «Происходит эрозия основ международного права» — Токаев на встрече с дипломатами
- Гуманно или жестоко? В Атырау за полгода усыпили более 3,5 тысячи собак
- Могилу знатного воина-кочевника нашли археологи в Туркестанской области