Министр здравоохранения ответил, делает ли он утреннюю зарядку

Министр здравоохранения Казахстана Алексей Цой рассказал о том, что делает зарядку сверхурочно, а правила для занятий спортом в организациях, утверждённые в 2020 году, носят рекомендательный характер, передаёт Orda.kz.
― Этот документ рекомендательного характера. Есть комплекс упражнений, можете почитать. Там подробно написано, какие виды упражнений (нужно делать). (...) Мы просто таким образом призываем граждан вовлекаться в массовый спорт и следить за своим здоровьем, ― заявил Цой, отвечая на вопрос корреспондента Orda.kz.
Министр отметил, что он "сам старается заниматься по утрам. Обычно это происходит вне рабочего дня, буквально несколько минут". Цой выполняет стандартные упражнения.
— Здесь неважен набор самих упражнений. Важно, чтобы они включали и плечевой пояс, и суставы и др. Это приседания, наклоны, вращения головы, тела и т.п. Главное - запустить циркуляцию крови, движение лимфы, — объяснил министр.
Также министр призвал народ выполнять разминку, пить больше воды и делать 10 тысяч шагов в день.
Напомним, в ноябре 2020 года Цой утвердил типовые правила для проведения утренней зарядки на рабочем месте. В правилах сказано, что зарядка должна проводиться в организациях в течение рабочего дня.
Лента новостей
- В США горит знаменитый Гранд-Каньон: эвакуировано около 500 туристов
- Чёрный список ЖК: в Алматы 28 объектов не рекомендуются для покупки
- «Осквернение» Абая, безнаказанное избиение и на какие жертвы идут родители: что обсуждали соцсети на этой неделе
- Итоги «Нового Казахстана» от Бапи. Кожамжаров под угрозой, Кашаган дал первый миллиард
- «Мы выбрали себе акима, а они её уволили». Скандал разгорелся в селе под Атбасаром
- Миллионы проигрывали сотрудники акимата и полицейские Уральска в казино
- На казахстанку завели уголовное дело на из-за невыплаты 61 млн тенге
- Отобранные у олигарха пять млрд тенге направят на улучшение водоснабжения в Карагандинской области
- Соцсеть Маска под прицелом: Франция начала уголовное дело против X
- Начался приём заявлений на гранты — подать можно до 20 августа
- Заслуженный архитектор РК лишилась имущества на 100 млн тенге и провела пикет перед прокуратурой
- Международный финансовый эксперт похвалила Казахстан за социальную политику
- Отсутствие канализации и перегрузка сетей — на что пожаловались властям предприниматели Капшагая
- Жара и дожди: прогноз погоды на 12 июля
- «Верните нам землю!»: в Актобе люди требуют остановить строительство двухэтажного торгового дома возле их жилья
- Полицейский стрелял в подчинённых из рогатки? Инцидент в области Абай
- Китайская компания планирует построить современный порт в Актау
- Легковушка врезалась в грузовик на трассе Караганда — Астана, есть погибшие
- Казахстан снял пошлину на галлий, но закрыл вывоз меди и алюминия
- Пузырь на KASE? Миллиардер Булат Утемуратов за две недели «разбогател» на семь миллиардов долларов