Известный казахстанский актёр и каскадёр рассказал, как сохраняет форму

Актёр, каскадёр, режиссёр, сценарист и биолог Ерден Телемисов рассказал, что поддерживает форму «ударными» видами спорта, сообщает Orda.kz.

Ерден Телемисов известен за рубежом: несколько раз снимался в проектах Netflix в Лондоне, а недавно дебютировал как режиссёр с фильмом Sasyq.

Журналист «Спортивной Орды» встретился с Телемисовым на мероприятии, которое организовал в Каскелене филиал New York Film Academy. Актёр стал почётным гостем дня открытых дверей. Мы спросили у Ердена, как ему удаётся сохранять отличную спортивную форму.

«Так как я каскадёр, постоянно поддерживаю форму ударника. В данный момент тренируюсь три раза в неделю. Из этого час — силовые физические упражнения, и потом обязательно работа на мешке от трёх до пяти раундов. В спаррингах пока не стою, взрослый всё-таки уже... Ну так, для себя, форму поддерживаем», с улыбкой ответил Ерден Телемисов.

«Ударные» виды спорта, такие как бокс и UFC, каскадёр любит и как болельщик. А вот к игровым состязаниям, таким как футбол или баскетбол, Ерден Телемисов равнодушен. В юности актёр серьёзно увлекался боксом.

О том, как кинозвезда прививает любовь к спорту детям, можно прочитать в полной версии материала на сайте «Спортивной Орды».

Читайте также:

• Тренеров в Астане обучают медицинскому сопровождению спортсменов
• Ловкость и скорость: пожарные Казахстана показали свои навыки в России
• 46-летний эксперт ММА стал чемпионом мира по грэпплингу